Gezinsbalans & familie opstellingen

Soms merk je dat er thuis steeds dezelfde ruzies ontstaan, of dat je kind gedrag laat zien dat je niet begrijpt.
Misschien voel je je snel uit balans, draag je meer dan je zou willen, of heb je het gevoel dat je vastzit in oude patronen.

Je weet niet precies waar het vandaan komt, maar je merkt: er klopt iets niet.
Je gezin is een spiegel — en die kan je precies laten zien waar het wringt.

Je gezin laat vaak meer zien dan je denkt

Je gezin is als een spiegel. Het laat je niet alleen zien hoe je met elkaar omgaat, maar ook wat er onbewust bij jou speelt.

Gedrag van je kind kan bijvoorbeeld iets laten zien dat bij jou verborgen zit.
Misschien voel je je snel verantwoordelijk, draag je (te) veel, of merk je dat je steeds in dezelfde discussies belandt. Je kind reageert daar vaak op, niet omdat het stout is, maar omdat het spiegelt wat er op een diepere laag bij jou leeft.

Deze patronen ontstaan niet zomaar.
Ze kunnen komen uit je eigen jeugd, je familiesysteem, of overtuigingen die je al je hele leven met je meedraagt.
Soms draag je zelfs lasten of verwachtingen die eigenlijk niet van jou zijn.

Door te kijken naar de dynamiek in je gezin en wat er onbewust meespeelt, krijg je helderheid. Je ziet waar het vastzit én wat er mag veranderen, zodat er weer rust, verbinding en balans kan ontstaan. 

Hoe kan ik mijn gezin dan meer in balans brengen?

Veel mensen denken: "Als mijn kind maar rustig is, dan gaat het goed."
Maar vaak begint die onrust niet bij je kind, maar bij jou.

Jij bent als ouder de basis van je gezin.
Als jij meer rust, duidelijkheid en stevigheid in jezelf voelt, dan verandert de energie in je hele gezin. Je kind kan letterlijk ademhalen als jij loslaat wat je (onbewust) draagt.

Maar dit gaat niet alleen over je huidige gezin. Vaak begint het al veel eerder: in je eigen gezin van herkomst. Daar zijn de eerste dynamieken ontstaan, hoe je geleerd hebt om te zorgen, te pleasen, of juist je plek niet in te nemen. Door hier naar te kijken, kun je patronen herkennen die je nu nog onbewust meeneemt.

Zelfs als je nu (nog) geen gezin hebt, of bewust geen kinderen hebt, speelt deze basis een grote rol. Want de verbinding met jezelf en met je oorsprong beïnvloedt hoe je in het leven staat, hoe je relaties aangaat, en hoe je energie stroomt. Soms liggen daar ook diepere lagen verborgen, zoals het verlies van een tweelinghelft (alleengeboren meerling), een vroeg gemis, of andere ervaringen rond geboorte en start in het leven.
Je hoeft daar nu nog niets mee — maar weten dat het er mag zijn, kan al iets in beweging zetten.

Met een opstelling maken we zichtbaar hoe deze dynamieken werken.
Je ziet waar het wringt, wie welke plek inneemt, en wat je misschien onbewust draagt.
Door samen te kijken en te voelen, kan er ruimte en beweging ontstaan en vaak volgt de verandering vanzelf.

Moet mijn kind er dan bij zijn, bij zo een opstelling?

Nee, dat hoeft helemaal niet.
Sterker nog, vaak is het juist krachtiger om eerst alleen met jou te werken.
Als ouder ben jij de basis van het gezin. Wanneer er iets bij jou verandert, werkt dat vanzelf door naar je kind.

Bij de opstelling hoeven kinderen niet aanwezig te zijn.
Ze hoeven niet te praten, niet mee te kijken, en al helemaal niet iets te “doen”.
Zeker bij jonge kinderen, of als praten lastig is, werkt dit juist heel zacht.

Je zult merken: als jij je eigen stukken aankijkt en loslaat, verandert de energie thuis vaak al vanzelf. Je kind kan weer kind zijn, zonder (onbewust) mee te dragen wat eigenlijk niet van hem of haar is.

Een opstelling iets voor jou?

Het kan helpend zijn als:

 

  • Je je vaak (onverklaarbaar) verantwoordelijk voor anderen voelt

  • Je onrust of spanning in huis, zonder duidelijke reden ervaart

  • Je kind gedrag laat zien dat je niet goed kunt plaatsen

  • Je moeite hebt met grenzen aangeven of je eigen plek innemen

  • Je je altijd "aan" voelt staan of snel overprikkeld raakt

  • Je merkt dat je telkens dezelfde struggles hebt in relaties of vriendschappen

  • Je wilt loslaten wat eigenlijk niet van jou is

 

Hoe werkt een opstelling?

Bij een opstelling kijken we naar jouw gezin (of familiesysteem) alsof het een plattegrond is.
Jij plaatst zelf de houten poppetjes, die staan voor jou, je kinderen, je ouders of andere belangrijke personen (en soms zelfs emoties of gebeurtenissen).

Het is bijzonder hoe je, zonder erover na te denken, precies neerzet wat er in jouw systeem speelt. Je ziet letterlijk: "Ah, daar staat iemand te ver weg." of "Daar draag ik iets wat niet van mij is."

Ik raak de poppetjes niet aan. Het energieveld blijft helemaal van jou en je eigen systeem vertelt precies wat er gezien mag worden.

 

De biotensor kan hierbij eventueel als extra gids helpen. Door het onderbewuste te vragen of de opstelling klopt, voorkom je dat je hoofd "een mooi verhaal" bedenkt. Je lichaam en je energie weten precies wat klopt en waar nog iets ontbreekt.

Je hoeft niet te praten of te analyseren. Je mag kijken, voelen en ervaren wat het je laat zien.
Soms merk je direct al een verschuiving in je lijf of je gevoel. En vaak merk je later dat er thuis ineens meer rust en ruimte ontstaat.

Wat anderen ervaren

Dit is wat mensen teruggeven na een opstelling:

  • "Ik dacht dat het aan mijn kind lag, maar ik zag ineens dat het bij mij begon. Dat was confronterend én bevrijdend tegelijk."
  • "Ik voelde letterlijk in mijn lijf wat zwaar was en wat niet van mij was. Alleen al het verplaatsen van de poppetjes gaf zoveel lucht."

  • "Ik begreep eindelijk waarom ik me altijd zo verantwoordelijk voelde. Pijnlijk, maar daarna voelde ik me veel lichter."

  • "Het voelde zacht en veilig, zelfs terwijl ik dingen zag die ik liever had weggestopt."

  • "Het was bijzonder om te merken dat ik direct voelde of iets klopte of niet, gewoon door de opstelling."

  • "Ik had niet verwacht dat het zo’n opluchting zou zijn om mijn eigen plek weer te voelen.

     

     

Durf je het aan om te zien wat er écht speelt?

Een opstelling vraagt moed.
Het is geen pleister of snel trucje, maar een liefdevolle spiegel die je laat zien wat er onbewust meedoet in jouw leven of gezin.

 

En ja, het kan rauw zijn, confronterend… en tegelijk één van de mooiste cadeaus die je jezelf (en je gezin) kunt geven.

Je hoeft niet te weten hoe of waar je moet beginnen. Je hoeft alleen open te staan voor wat er gezien wil worden. We onderzoeken samen, zonder oordeel, in alle rust en veiligheid.

 

Een losse opstelling kost € 115,-
Je kunt het als éénmalig inzicht ervaren of meenemen als onderdeel van een traject.

Voel je welkom om jouw plek weer in te nemen en te ervaren hoeveel lichter het mag zijn.