Wat helpt tegen hooikoorts?
Zodra de lente begint, krijgen veel mensen er weer last van: niezen, jeukende ogen, een verstopte neus of een kriebel in de keel. Misschien herken je het wel.... De zon begint te schijnen en je denkt: daar gaan we weer.
Inzicht & Inspiratie
Op deze pagina deel ik korte inzichten en inspiratie die je helpen om dichter bij jezelf te blijven. Geen grote verhalen, maar kleine reminders om even stil te staan, te voelen en misschien iets nieuws te ontdekken over jezelf.
Alles is verbonden: de vijf elementen als kompas
We denken vaak dat we losstaan van de natuur.Dat we moeten doorgaan, presteren en elke dag hetzelfde kunnen.Maar alles om ons heen, de seizoenen, planten, dieren, het weer, volgt een ritme.Het ritme van de vijf elementen.
Luisteren naar je lichaam: hoe doe je dat eigenlijk?
Veel mensen weten wel dat ze naar hun lichaam moeten luisteren, maar… hoe doe je dat nou écht? Je lichaam geeft elke dag signalen, groot en klein.Vaak negeren we die, totdat ze niet meer te negeren zijn.